Buổi tập

Vui lòng đăng nhập để xem, lọc và quản lý lịch sử các buổi tập đã lưu trên MockAPI.

Trung tâm buổi tập

Ghi buổi tập, theo dõi tiến độ, chờ Admin duyệt.

Mỗi buổi tập được lưu theo bài mẫu, thời lượng, calo và trạng thái duyệt. Dữ liệu đồng bộ lên MockAPI để Admin kiểm tra và hỗ trợ bạn theo sát hơn.

1. Chọn bài mẫu

Danh mục bài tập lấy từ MockAPI.

2. Nhập phút tập

Calo tự tính theo cường độ bài tập.

3. Chờ duyệt

Admin xác nhận buổi tập trong trang quản trị.

Tổng buổi tập

Tổng thời lượng

0 phút

Calo tiêu hao

0 kcal

Tuần hiện tại

Ghi đúng ngày tập để biểu đồ tuần không bị lệch.

Nhập thời lượng thật, hệ thống tự tính kcal theo bài mẫu.

Thêm ghi chú về cảm giác tập, mức tạ hoặc nhịp tim nếu cần.

Sau khi lưu, buổi tập sẽ đồng bộ MockAPI và chờ Admin duyệt.

Lọc nhanh theo nhóm cơ hoặc tên bài tập để xem đúng phần cần theo dõi.

Ngày tập	Bài tập	Nhóm cơ	Thời lượng	Calo	Trạng thái	Ghi chú	Xóa
Chưa ghi nhận buổi tập nào. Hãy nhấn nút để lưu buổi tập đầu tiên!

Lịch sử cá nhân

Theo dõi toàn bộ buổi tập, trạng thái duyệt và lượng calo đã tiêu hao.

Ngày tập	Tên bài tập	Nhóm cơ	Thời lượng	Tổng Calo tiêu hao	Trạng thái	Ghi chú	Thao tác
Chưa ghi nhận buổi tập nào. Hãy nhấn nút để lưu buổi tập đầu tiên!